O
Capim Santo, Capim limão, Capim cidró, Capim cidreira ou Cidreira (
Cymbopogon citratus) não deve ser confundido com a
Erva Cidreira. Embora tenham muitas propriedades semelhantes, este
chá de capim santo que, regulamentado pela
ANVISA funciona como calmante, melhorando casos de insonia e ansiedade leves bem como no tratamento de cólicas intestinais e uterinas.
Capim Limão
Você vai precisar de:
- 1 a 3g (de uma a três colheres de chá) das folhas de capim santo
- 150 mL (uma xícara de chá) de água
Modo de Preparo:
O modo de preparar o chá é por meio de infusão: ferve-se a água e desliga-se o fogo. Logo em seguida, acrescenta-se as folhas de capim cidreira e coloca-se a tampa, deixando abafado por alguns minutos.
Posologia
Utilizar uma xícara chá de duas a três vezes ao dia
Cuidados
Se ingerido junto com calmantes, pode aumentar o poder sedativo destes
Fonte: http://natural.enternauta.com.br/anivsa/cha-de-capim-santo/